طرق الحصول على شعر جذاب

أحصلي على شعر جّذاب بدون عذابإ

انَّ العناية بالشعر من الامور المُهمة التي يجب أن يحرص عليها الإنسان، حيثُ يجب تناول الغذاء الصحي الذي يرتبط بصحة الشعر مثل المكسرات والخضار الورقية والأسماك خاصة سمك السلمون، والفول، والجزر، كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات وأوميغا3 التي تعمل مُجتمعة على منح الشعر القوة والصحة، كما يُنصح بتجنُّب الحميات الغذائية التي تَهدف لخسارة في الوزن بشكل سريع، حيثُ تؤثر بشكل كبير في خسارة كميات كبيرة من العناصر.

يُعتبر الاستحمام باستعمال المياه الدافئة إحدى طرق العناية بالشعر، حيثُ يُمكن تدليك فروة الرأس بالمياه الدافئة أثناء غسل الشعر باستعمال الشامبو، ويُنصح بتجنُّب استعمال المياه الساخنة حيثُ تعمل على تجريد الشعر من الزيوت التي تقيه بشكل طبيعى.

إحدى أفضل الطرق للعناية بالشعر هي حماية الشعر من الطقس، حيثُ أنَّ العوامل البيئية المختلفة مثل الرياح وأشعة الشمس تُساهم في إصابة الشعر بالجفاف، ولتجنُّب ذلك يُمكن إرتداء قبعة لحماية الشعر قبل الخروج.