![]() |
| طرق العنلية بالبشرة الدهنية |
تتميز البشرة الدهنية بكثرة افرازاتها من الدهون ، و بالمسامات الواسعة المتفتحة و التي تكون خلاياها مملوؤة بالافرازات الدهنية ، و قد تكون سميكة الملمس و عرضة للحبوب و النقاط السوداء خاصة على طرفي الأنف و الجبهة و الذقن .
و العناية بالبشرة الدهنية تتطلب الابتعاد عن تناول جميع المواد الدهنية و الفطائر و الحلويات و الشكولاطة ، و التوابل و الشطة و البهارات ، و كذالك النشويات كالبطاطس و المكرونة ، و تعويضها بالفواكه و الخضار الطازجة التي تعيد للبشرة حيويتها و جاذبيتها مثل : الكرفس ، عصير الجزر ، و البرتقال ، و عصير الخيار غير المقشر الذي اثبتت أخر الأبحاث أن شرب كوبين منه عظيم الفائدة في ازالة دهون البشرة .
أما اذا كانت صاحبة البشرة الدهنية تعاني من و جود قشور ببشرة وجهها ، فهذا يعني وجود نقص في فيتامين ب لديها ، و علاج ذالك يكون بتناول هذا الفيتامين من مصادره من الطبيعة مثل : الكبدة و الكلاوي و خميرة البيرة و العسل الاسود و الزبادي و القمح .
و يعتبر الماء هاما جدا لصفاء البشرة الدهنية ، بشرب 8 اكواب يوميا على الأقل كما يجب استخدام حمام البخار للوجه مرتين أسبوعيا ، بحيث يعقبه تدليك كامل للوجه و الرقبة مع زيادة التركيزفي حركات التدليك على الوجه على مناطف الأنف و الذقن و الجبهة .
أما عن تنظيف البشرة الدهنية يحتاج الى عناية خاصة نظرا لأن تلك البشرة لديها قدرة عجيبة على التقاط الغبار من الجو واحتفاظها ببقايا مواد المكياج .
لذا يجب غسلها جيدا بالماء و الصابون الطبيعي المناسب للبشرة الدهنية ، ثم مسحها بقطعة قطن مشبعة بماء الورد عدة مرات في اليوم ضروري لمنع تراكم الدهون و بالتالي منع تشكل الحبوب .
كما يفضل استخدام الماء الدافئ في غسل البشرة صباحا .
أما المكياج يفضل استخدام مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على قدر من الدهون ، و يراعى وضع الأقنعة الطبيعية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا و خاصة تلك التي يتم تصنيعها من الليمون ، السفرجل ، الخوخ ، الرمان ، الفريز ، التفاح ، الجزر ، الفجل الاسود ، الأناناس ، الخيار ، حيث توضع شرا ئح من اي نوع من تلك الأنواع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ثم البارد و يمسح بماء الورد .


ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق